هذا المنتج هو جهاز تمارين رياضي متعدد الوظائف 5 في 1، ويجمع بين عدة وظائف في جهاز واحد لمساعدتك على ممارسة التمارين المختلفة بسهولة في المنزل.

مميزاته ومواصفاته:

1. دراجة ثابتة (Bicicleta Estacionaria): توفر تمرينًا فعالًا لتحسين اللياقة القلبية وتقوية الساقين.
2. تمارين البطن (Total Power Abdomen): يساعد في تقوية عضلات البطن وشدها.
3. قرص دوار للخصر (Disco Para Cintura - Twister): يحسن مرونة الخصر ويعمل على نحت الجوانب.
4. تمارين الضغط (Push Up): يقوي عضلات الصدر والذراعين.
5. أشرطة المقاومة (Ligas para Brazos - Pilates Bands): تساعد في تمارين تقوية الذراعين والكتفين.

طريقة الاستخدام:

• يمكن استخدام الجهاز كدراجة ثابتة من خلال تثبيت القدمين على الدواسات وبدء التمرين.
• يمكن استخدام القرص الدوار لتمارين الخصر عن طريق الوقوف عليه وتحريك الجذع.
• يمكن أداء تمارين الضغط باستخدام المقابض الأمامية.
• يمكن شد أشرطة المقاومة لممارسة تمارين الذراعين والكتفين.
• يحتوي على شاشة رقمية لعرض المعلومات مثل الوقت والمسافة وعدد السعرات الحرارية المحروقة.

فوائد الجهاز للجسم:

✔️ تحسين اللياقة البدنية وزيادة قوة العضلات.
✔️ تحسين صحة القلب والأوعية الدموية عبر تمرين الدراجة.
✔️ تقوية وشد عضلات البطن، الذراعين، والساقين.
✔️ تحسين مرونة الجسم وتحريك المفاصل بشكل فعال.
✔️ يساعد في فقدان الوزن وحرق الدهون بشكل أسرع.

هذا الجهاز مثالي لمن يريد ممارسة تمارين متنوعة في المنزل دون الحاجة إلى عدة أجهزة منفصلة.